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口苦可能隐藏大疾病,一定要知道!

养生 admin 次浏览 已收录 暂无评论

小编早上起来刷牙之前,总是感觉嘴里干干的,有一股苦味儿。上网搜了一下,发现很多人同病相怜,有的说刷完牙只管用一小会儿,然后又变苦了;有的说吃什么都是苦的,完全咽不下去……这到底是咋回事?能改善吗?

口苦可能隐藏大疾病,一定要知道!

1

偶尔口苦,想想前一天吃了啥

偶尔起床时感觉嘴里苦,先想想不是前一天吃了柚子、橙子,喝了咖啡、茶之类的东西。这些食物和饮料中含有一些类似于“苦味剂”的物质,吃多了可能会残留到第二天。

改善方法:这种情况会自行恢复,不用特别处理。

2

心情恶劣也可导致,咨询心理医生

当人长期处于极度焦虑或压抑的状态中,可能会引起神经感觉异常,老感觉嘴里有苦味儿。

改善方法:这心情愉快最为关键,可以求助于心理医生帮忙调理。

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3

口腔卫生不好导致口苦,做好清洁

口腔局部的炎症和不良的刷牙习惯也可以导致口苦,此时要搞好口腔清洁。

改善方法:

❶刷牙不彻底,即未做到一天三次,每次三面(牙齿内面、外面和上面),每次三分钟。

❷学会使用牙线,及时清除牙缝里的残留食物,这对除掉嘴里的“苦味”十分有帮助。

❸有条件的话,也可以定时去医院洁牙。

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4

睡前服用某些药物导致口苦

有的时候,感冒药、止痛药,甚至是治疗高血压的药,也会让你的嘴里发苦。所以,如果在睡前吃了这些药,晨起口苦现象也时有发生。

改善方法:刷牙、漱口以及停药后会缓解。

5

过度吸烟、酗酒、打呼噜

烟酒中的成分还会长期刺激味蕾,可能会带来错误的感觉。还有些人有打呼噜的毛病,张口睡觉一晚上,清晨起床也易出现口干、口苦。

改善方法:

❶控制烟酒,能戒最好戒掉;

❷打呼噜医学上也称“呼吸暂停综合征”,引发该病的原因有很多,可以到耳鼻喉科或呼吸科就诊。

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6

维生素或微量元素缺乏,均衡饮食是王道

缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。

改善方法:多吃粗粮、蔬菜、水果,适量吃肉、蛋、奶类,均衡营养,多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要。也可以在医生指导下用复合营养素片来补充。

7

胃病、肝病、糖尿病、癌症…查明病因对症治疗

如果您自己就排除了以上情况,那么反流性食管炎、慢性胃病、糖尿病、肝脏疾病、胆囊疾病、胰腺疾病等全身性疾病也可能引发口苦。

另外,少部分癌症患者由于舌部血液循环障碍和唾液内成分改变,对甜味食物的感觉下降,对食物发苦的感觉异常敏感,也会感觉口腔发苦,此时就要及时到医院确诊。

口苦可能隐藏大疾病,一定要知道!

改善方法:

❶有上腹部不适、嗳气、烧心者,需考虑食管炎、胆汁反流性胃炎等。需到进行胃镜检查、幽门螺杆菌呼气试验以及食管PH检测。

❷ 如果发现右上腹不适、尿色或眼睛发黄,需及时抽血检查肝功能、影像学检查肝胆胰(如B超、CT或磁共振)

医生提醒

如果长期口苦不积极改善,“小问题”也会慢慢侵蚀你的健康。首先影响食欲造成人消瘦不说,还可能为了压住苦味儿而过量吃油、盐和糖,长此以往高血压、心血管病会随之而来!况且口苦还可能是多种全身疾病的症状之一,所以及时就诊以免延误病情。

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