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用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

养生 admin 次浏览 已收录 暂无评论
用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

梳头是我们每个人

每天都会做的一件事儿

但是您知道吗?

就是这简单又普通的

梳头动作

居然还能养生!

用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

而且是国医大师伍炳彩

坚持了几十年的

一种养生方法

国医大师伍炳彩

为什么坚持梳头?

中医学说对梳头养生早有研究。

宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。

今年78岁的伍炳彩教授告诉我们,梳头这个习惯他已经坚持了几十年。虽然年近八旬还在坚持出门诊,但伍老自己其实是一位患高血压近60年的老病号!

用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

也是因为血压高的缘故,工作忙碌时,伍老难免会出现头晕头痛的症状,而在这个时候,他就会梳梳头,来缓解疲劳和头晕头痛的症状。

揭秘梳头养生的秘密

为什么梳梳头?

就能起到

缓解疲劳和头晕头痛的效果呢?

中医认为

人体的气血调和输养

要靠十二经脉等经络进行传导

经络遍布全身

气血也通达全身

用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

而人体的十二经脉都汇集在头部,所以通过梳头,就可以刺激这十二条经脉,疏通气血,从而可以缓解疲劳和头晕头痛的症状。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。

另外,江西中医药大学附属医院国医堂主任蒋小敏告诉我们,梳头时会刺激到的足太阳膀胱经,是保护人体的“屏障”,所以经常梳头还有提高免疫力、抵御外邪侵犯、预防感冒的作用。

怎样梳头才养生?

用双手梳头:伍老梳头一般都是用双手梳头,这样既方便,也避免梳头时间长次数多后,梳齿对头皮的伤害。

梳头的时间:蒋小敏主任告诉我们一天最适合梳头的时间是早上、上午十点钟左右、午后和睡觉前每次用双手梳十分钟左右就可以了。

用梳子梳头,竟然有这种奇效,简直了!

梳头梳得好,不仅滋养头发,还能健脑安神、缓解头痛、疏通气血。值得提醒的是,梳子一定要保持洁净,最好用肥皂水浸泡。否则滋生细菌和油脂的梳子,不仅起不到保健的作用,还可能增加头皮感染的几率。

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江南君说

原来梳头这么有用

赶紧告诉身边的小伙伴吧~

学起来!

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