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秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

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秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

熬过了整个炎夏,好不容易盼到秋高气爽九月天

肌肤干燥、敏感、吸收差等问题又纷纷找上门!

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

讲真,“秋燥”人人都有,

除了应该多吃润肺除燥、少辛辣的食物之外。

抓住肌肤上火信号,根据自己的年龄、状况巧应对

肌肤自然能够轻松、水嫩过秋冬。

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

上火信号一:黯淡无光好粗糙

“早秋时节,最为明显的上火症状就是肤色黯沉,黑色素和讨厌的斑点统统都沉积在脸上,光彩四射的自然形象会大打折扣。”

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20+这样做

——美白精华巧修复,还要规律作息哦

年轻不怕晒这句话太真理,夏天晒得再黑,秋冬捂一捂也能白回来,如果用点儿含有维C、传明酸等的美白精华,痘印、色斑都能随之减淡。

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二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态最佳,但很容易生活作息不正常。

时尚健康tips:

一定要记得最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前,也就是所谓的美容觉,睡好了,皮肤都会变得红润、细嫩,不会再显得暗淡、粗糙。

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30+这样做

——角质层清理,唤醒黯沉第一步

因为代谢减缓,加上干燥、粗糙,去除堆积的角质势在必行。

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时尚健康tips:

推荐适合轻熟龄肌肤的水杨酸或者酵素类去角质产品,用完后再使用能调理角质的爽肤水倒在化妆棉片上,坚持每天早晚擦拭肌肤做按摩。

这样不但能加速肌肤的新陈代谢,还能让肌肤快速“去火”。

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40+这样做

——乳液加按摩,消失吧黯沉

面部黯沉,很多时候是由于血液循环不畅造成的,为面部按摩,促进肌肤的血液、淋巴循环,可以净化肌肤内部的环境,恢复亮丽光彩。

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时尚健康tips:

方法很简单,选一款质地丰润的乳液以打圈的方式涂于面部,双手轻握成拳状轻按脸部下沿,“压一下、松一下”,进行有节奏地按摩。

以额头、眼部和脸颊为中心分别向耳朵的方向轻柔地推展。这种由内而外的调养按摩,只要坚持黯沉期每天做,就会有显著的成效。

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上火信号二:吸收不好肌肤不畅通

“秋季燥热,肌肤很容易就会变得吸收力不够,尽管很努力地对妆容卸了又卸,但鼻翼和脸颊还是会感觉晦涩油腻。”

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20+这样做

——勤奋补水打通吸收力

都说青春无敌,解决吸收力不够的方法也超级简单:补水呀!补水保湿爽肤水是再适合不过,比狂喝水都好用太多倍!

时尚健康tips:

轻轻地拍打至吸收,一定要不惜成本多倒一些多拍拍,这样细胞充满水分,活跃起来了,秋燥便迎刃而解。

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30+这样做

——加一步肌底护理 吸收力up

不要轻视这小小一步,当肌肤得了厌食症时,它可是最好的开胃菜。

时尚健康tips:

可以在平日护肤的步骤前,加一步能够调动细胞活性的产品。

作为肌底的保养,在化妆水后直接涂抹,会惊喜地发现后续营养加快吸收的神奇效果,肤质也会变得越来越通畅、润泽、光滑,又有弹性。

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40+这样做

——淋巴排毒 让肌肤放个假

在肌肤疲倦上火的时期,正好可以让它放个大假,进行淋巴排毒按摩。

时尚健康tips:

先用滋润效果的按摩霜润泽肌肤,再以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨,持续3~5天,就会看到肌肤会有明显好转。

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上火信号三:外油内干、毛孔扩张、痘痘来袭

“秋日早晚温差加大,油脂分泌总是不平衡,满面油光的现象频出,痘痘也会时不时地频繁光顾。”

20+这样做

——让肌肤自由呼吸,从换瓶面霜开始

时尚健康tips:

在肌肤火气加重期间,可以把质地醇厚的面霜换成清爽保湿的乳液或啫喱状护肤品,甚至一些保湿效果不错的精华。

只要用完之后的1小时左右脸都没觉得紧绷,就完全可以代替面霜,为肌肤减轻负担。

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30+这样做

——化妆水冷藏冰敷+补胶原,收缩毛孔没的说

把化妆水放在冰箱里冷藏10分钟后取出,再将化妆棉用化妆水完全浸湿后,放在脸颊、额头等容易出油的部位冰敷。

时尚健康tips:

这样做既补湿又有很好的收缩毛孔的功效,是个很赞的肌肤去火良方。

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

另外,到了30+的年纪,补充胶原蛋白势在必行,胶原不够,肌肤也更容易觉得干,坚持3个月以上,最明显的感觉就是小腿最容易干的部位都不会像以前那样紧绷了。

40+这样做

——调理整体新陈代谢才最重要

40+冒痘并不常见,但如果真的不慎又跑出来,那也多半是因为最近累的。

到了秋天毛孔、皱纹问题加剧,身心也都疲惫。养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

时尚健康tips:

秋季养生,不主张剧烈运动。轻快的步行能不知不觉燃烧掉不少热量,有规律的锻炼可保持体内旺盛的新陈代谢。

步行的另一好处是带给全天的充沛精力,整天都神采飞扬、精神奕奕。建议每天步行的时间不少于1小时。

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

阿噗有话说 加我微信:uphealth

秋季保湿,因人而异~

你是哪类年龄?又有什么护肤心得,欢迎分享!

秋干来袭肌肤频频亮红灯?抓住问题巧应对,唱好保养三部曲

编辑 李媛 文 向娟 新媒体编辑 霹雳

本文原载于时尚健康

ID: shishangjiankang22

图片来源于时尚健康

部分图片来源于网络

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