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“我真不想死”,四个因癌症故去的年轻人反思,谨记癌症有3怕

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一个26岁的演员大学没毕业就带着300块钱到北京打拼,五年的拼搏,让自己得了淋巴癌;

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32岁的海归博士、复旦大学优秀青年教师因为晚睡导致肝功能指标过高,当自己得乳腺癌的时候无法化疗;

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一个年轻的网友因喜欢吃油腻而且长时间不运动被查出来直肠癌肝转移(IV期),而这时候他的女儿才刚刚一岁半,就像他写下的那篇长微博《为什么得癌症的人是我》

一个27岁的年轻人,因对自己苛责,压力太大,生活饮食不规律到最后患癌。

认识癌细胞

癌细胞的行为和正常的细胞不一样。正常组织的细胞各司其职:肝细胞分泌胆汁、转化食物的能量;胃壁细胞分泌胃液、帮助消化;

支气管上皮细胞分泌黏液,黏住灰尘和细菌......但是一旦变成了癌细胞,不管是哪一种组织细胞变的,它们都不干原来的那份活了,尽干些破坏捣乱的事了。

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尽管它们的来源各不相同,但它们的劣行却大同小异:

(1)不按机体的需要,盲目生长,消耗大量的各种养料。

(2)胡乱生长的结果挤占了正常组织的位置。脑子里长了肿瘤,便挤压周围的脑组织,脑组织被头颅骨包着,颅骨并无弹性,脑组织因此被压迫,自然会有剧烈的头痛,脑功能易受损害。

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食管里长了肿瘤,食管被阻塞,于是病人便不能进食。胆管长了肿瘤,胆管阻塞不通,胆汁无法排出,只好倒流入血,因此产生黄疸。

有些医学检查报告中提到“占位性病变”一词由此而来,尽管“占位性病变不完全是癌,但癌(指实体瘤)皆有“占位性病变”可见。

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(3)癌组织会向周围正常组织渗透,要渗透就必先破坏正常组织,许多癌细胞能分泌溶解正常组织的酶,使这些组织糜烂、出血,如果破坏了大血管便会引起大出血,甚至使人丧命。

(4)癌组织还会产生毒素,扰乱人的新陈代谢,使人发热、食欲全无、迅速消瘦。

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(5)癌细胞还会扩散转移。癌组织除了向附近组织直接侵犯外,一旦侵入血管或淋巴管,便可以循着血液或淋巴液扩散开来,通常在同一器官的称为“扩散”,到了淋巴结或到了另一个器官的则称为“转移”。

(6)恶性肿瘤手术切除后有许多病例会复发。

癌症有3怕

1、免疫力强

早在2000多年前,现代医学之父希波克拉底就已指出:最好的医生就是你自己,就在人体内,它就是健康的免疫系统,免疫系统与疾病的战争是个非常复杂的过程,但在这场战争中,人体的免疫系统各环节协调运作、配合默契。

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2、心情愉悦

其实心理因素和癌症也有非常大的关系,在生活当中,如果你的心情特别的愉悦,平时的时候无论什么事情都放不在心上,那么癌细胞也会离你远远的。乐观的态度有助于维持人体处于一个稳定的状态,尤其是现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会抑制人体免疫系统。

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正确对待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康。用积极的人生观面对生活,适度解压,多接近大自然,也是增强免疫力的一种方法。

3、经常锻炼

每天运动30——45分钟,例如步行、慢跑、游泳或骑脚踏车等。只有拥有健康的身体,抵抗力才能相对提高。但注意运动不要过量,要结合自己的实际情况,以免引起运动伤害。

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防治癌症,从现在做起!

1

清淡饮食,多吃蔬果

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虽然无法保证一点垃圾食品都不碰,但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的,包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品,特别是来自动物的脂肪。

喝酒时不要贪杯,饮酒量越大,酒龄越长,患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。

2

养生茶饮,长期坚持

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一天喝水多于5杯的妇女比一天喝2杯或更少的水的妇女,患结肠癌的风险降低45%;男性一天喝水多于4杯比喝1杯或更少的水的男性患癌症的风险降低32%。英国进行的一项研究发现,饮水充分的妇女,患乳腺癌的风险降低79%。

保持人体水分充足不要等到口渴才喝水。应该养成口渴前就饮水的习惯。经常少量多次饮水,而不是一次大量饮水

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此外,除了白开水,日常多喝茶,对于预防癌症也有很好的帮助!

国内外的关于茶水防癌的研究很多,部分研究证明,无论哪种茶叶,对实验动物的化学致癌或者转移性肿瘤,都会产生不同程度的防治效果。

例如:蒲公英根茶、玉兰根茶、苦荞茶等,或者蒲公英与黑苦荞搭配制成蒲公英黑苦荞茶。

蒲公英抗癌的主要功能成分是硒和蒲公英多糖,而蒲公英根部富含多糖。蒲公英中含有稀有的抗肿瘤活性物质硒元素,高达 14.7μg/100g 。

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同时,蒲公英中提取的一种由葡萄糖、甘露聚糖所构成的多糖类物质也具有明显的抗癌作用,这种多糖类物质能刺激机体的各种免疫活性细胞的成熟、分化和繁殖,使机体免疫系统恢复平衡,从而消除、吞噬癌细胞,或诱导肿瘤细胞凋亡,而这种多糖类物质对机体细胞没有毒副作用。

黑苦荞是荞麦的一种,多生长在高寒地区,其具有极高的营养价值,被誉为“五谷之王”,黑苦荞也具有极高的医药价值,长期食用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病。

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但要注意的是,喝茶的水温不能过高,喝茶时,若茶水温度介于56℃~60℃,是对健康较为有利的水温,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。

3

定期体检,防患未然

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定期体检,筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病,越早发现、早治疗,治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间“折腾”一下,可能会让你受益终生。

人生在世,除了生死,都是小事!

请珍惜您的健康,

不要等发生了再后悔!

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